月经是每个女性都要经历的一个生理过程，也是女性生殖系统最重要的一项功能，对女性的身体健康具有重要的影响。而月经期间，女性身体较为脆弱，免疫力也较低，这时候如果有夫妻生活的话，就会给女性带来很多健康隐患。而且由于经期出血量比较多，如果不及时处理的话，很容易造成细菌感染。

月经期间到底能不能进行性生活呢？接下来我们就一起来了解一下吧。

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1、增加感染的风险

女性月经期，经血量比较多，身体抵抗力相对较低，机体容易受到细菌的侵袭。而如果这时候进行夫妻生活的话，极易导致细菌侵入到女性体内，从而增加感染的风险。而且经期因为特殊的生理特点，女性私处是非常敏感脆弱的，此时如果进行夫妻生活的话，就很容易导致私处出现不适症状。

经期女性的宫颈口处于开放状态，由于男方身体内携带着大量的细菌，很容易将这些细菌带入到女性体内，从而诱发妇科疾病。所以说女性在经期进行性生活的话，对身体健康是非常不利的。

2、影响女性的内分泌

我们都知道，女性的内分泌系统对女性身体健康起着非常重要的作用。经期发生性生活，会导致女性内分泌失调，出现月经紊乱、乳房胀痛等问题。甚至还会造成女性出现不孕不育的情况，对于女性的健康而言是非常不利的。

与此同时，阴道会产生一定的压力，而子宫内膜也会随着阴道收缩而出现脱落等情况。这时候就会造成大量出血，如果不能及时处理的话，就会给女性带来很大的健康隐患。

3、造成月经紊乱

一般来说，月经的周期一般为21天左右，而在这个周期内，女性的卵巢会产生排卵。如果在月经期间进行夫妻生活的话，会对卵巢的排卵功能产生一定的影响，从而造成女性出现月经不调的情况。

月经期间进行夫妻生活还会对女性的子宫造成损伤，尤其是一些本身子宫内膜就比较薄的女性朋友来说，这种损伤就更大了。如果月经期间进行性生活的话，很容易造成女性子宫内膜脱落，从而出现大出血的情况。

4、引发女性妇科疾病

由于女性在月经期间身体较为脆弱，免疫力也较低，这个时候进行夫妻生活的话，很容易引起女性妇科疾病。尤其是对于患有阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症的女性来说，在月经期间进行性生活的话，还会加重病情。

因此，月经期间最好不要进行夫妻生活。如果经期出现了异常情况的话，也要及时去医院进行检查和治疗，以免引发更为严重的问题。

除了性生活外，女性经期还要注意这几件事

女性朋友的月经期是一年当中非常特殊的一个时期，这段时间身体会变得虚弱，身体内的激素水平也会发生变化，还会伴随着疼痛、虚弱、疲劳、食欲不振等症状。

女性在月经期间，该怎么做才能够保证身体健康呢？

1、保持心情愉悦

女性朋友在月经期间，由于身体激素水平发生变化，身体会产生很多不适的症状。很多女性朋友会因为身体不舒服而变得非常的焦虑和紧张，从而影响到自己的心情。如果长时间处于焦虑、紧张的状态，还会导致内分泌失调。因此，女性朋友在月经期间一定要保持心情愉悦，这样才能够保证身体健康。

2、不要剧烈运动

女性朋友在月经期间是不适合剧烈运动的，因为在这个时期女性朋友的身体比较虚弱，如果进行剧烈运动很容易导致子宫内膜破裂。此外，女性朋友在月经期间进行剧烈运动还会导致经血流失，甚至会导致痛经出现。

3、注意卫生

女性朋友在月经期间一定要注意卫生，每天要用温水清洗外阴，而且尽量不要用洗液清洗外阴，因为洗液会破坏外阴的酸碱环境，使阴道内的菌群发生变化，导致细菌滋生，也会导致生殖道感染。与此同时要避免坐浴，以免污水进入阴道内。在月经期间要勤换卫生巾，减少感染的几率。

4、适当保暖

很多女性朋友在经期的时候都会出现手脚冰凉的情况，这是因为身体内的血液循环速度减慢，并且血管收缩导致的。所以在这个时期一定要做好保暖工作，不要让身体受到寒冷的刺激。尤其是在冬天或者是夏天，尽量不要让身体受凉，不然会影响到身体健康。

5、适量休息

女性朋友在月经期间，身体的代谢能力会下降，因此，月经期间一定要注意休息，最好每天晚上可以睡7~8个小时左右，而且还要保持精神愉快，不要有太大的压力。

月经期间女性朋友要注意多休息，因为这时候的女性身体比较虚弱，如果过度劳累就会影响到月经的正常规律。在月经期间女性朋友要注意饮食清淡，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物。

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